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真正强势的女人，温柔但立场坚定，优雅但必揽全局，随和但心有所属。每天早上醒来第一件事 ：what good shall i do this day? 每天晚上睡前最后一件事：what good have i done today? 一日三省吾身
1、饮食健康；
2、吃水果；
3、护肤补水防晒；
4、多喝（柠檬）水；
5、精神状态好 坐有坐姿；
6、早睡早起 各一杯水；
7、打卡总结 那些青春无敌的日子成为历史了
8、背点英文段落或单词，保证每日2小时学习时间；
9、适量运动 最好能出汗，保持每日至少30分钟的运动时间；
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