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        食物热量库 

             
        软件厂家: 官方网站:
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        食物热量库app 是一款查询食物营养的手机软件,汇聚各类食物的详细营养数据,每种食物的热量、蛋白质、脂肪含量等数据全部一目了然,用户可以合理搭配三餐,健康美味,减肥健身更有效,感兴趣的朋友快来下载吧!

        软件介绍

        身体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。高脂肪饮食对健康最主要的商海就是对心脑血管的损害,血管被堵塞而引发一系列的疾病。一般情况下,随着年龄的增长,我们的血管壁会逐渐变厚同时血管的弹性下降,这会导致我们出现动脉硬化症和高血压,同时血管的阻力增大,造成血流缓慢。如果再摄入超量的高脂肪食品造成高脂血,那么就更加容易导致心血管疾患。由于高脂肪高热量食品对我们健康的比较大,所以我们在日常生活中一定要注意低脂肪、低糖低盐低热量,吃出健康来。

        食物热量库app

        食物热量库特点

        1.常见食物的数据除了包含各种常规营养素外,还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料。

        2.可以根据你的具体身体情况计算你所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种营养素。

        3.软件特别适合减肥瘦身、健身和增肥人群。


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