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仰卧起坐训练situps 是工具类软件，软件功能十分强大，是体育爱好者的锻炼神奇，他以科学安全的体育训练来帮助你增强体能和减肥以达到健身的目的，你想要人鱼线马甲线吗，那就赶快下载体验吧！
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。
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