体重管家 是一款非常好用的帮助减肥人员控制体重的软件，在线随时提醒你，提供你有营养均衡的食物搭配，帮助计算卡路里，每天查看，激发你减肥的动力，更有营养师、健身教练咨询，如果想早日减轻体重，那么就来绿色资源网下载体验吧！

体重管家介绍

《体重管理》是由诺特健康为肥胖人群倾情打造的免费手机智能软件，采用国内先进的体重管理方法，由国内庞大的在线营养师团队提供360度咨询服务，集数字化的在线生活方式干预系统，个人健康日记及追踪、在线教育课堂、实时提醒、个性化的饮食和运动计划指导为一体，辅以海量减重问题库、食物选择库、卡路里计算器、营养检测等，是您非常实用的减肥掌上宝典。 中国健康促进基金会《健康体重中国行》指定app，全国医学营养产业分会指定app。

体重管家app功能

1、 日程提醒 ：编辑自己的日常减肥任务，app会及时的提醒用户完成；

2、 日记 ：记录自己的减肥日记，激励自己进行更高效的减肥；

3、 定位服务 ：成功定位以后，就可以快的了解周边的医疗服务信息；

4、 查询医生 ：可以查询附近的医生信息，在线进行资讯；

5、 医院查询： app会为您提供本地的各个医院信息；

6、 健康圈 ：浏览其他用户发送的减肥动态，您可以进行评论和点赞；

体重管家特色

这里拥有非常先进的体重管理方法，帮助用户管理自己的体重；对用户的生活健康日记进行追踪，制定良好的生活计划；拥有非常多的减肥常见问题，让用户可以更好的那些减肥；进行卡路里的计算，让您可以知道自己每天摄入的卡路里；知名的营养师为用户进行交流，让用户可以进行多维度的在线沟通

怎么样可以健康减肥

早餐可以牛奶加面包，面条也可以，早餐很重要，一定要吃。

中餐吃清淡一点，可以尝试一些粗粮，有助于健康。如果自己炒菜，少放一点油和盐。

健康减肥不是节食不吃，而是要吃的营养全面还健康，不让脂肪有囤积的机会。

晚餐切忌吃多，少吃一些，多亲近蔬果。

晚上八点以后不再进食，即使是很少的一点零食，也要忌口。

健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。

每日清晨起床先喝一大杯温开水，渴不渴都要喝，作用是清理肠道和排毒。

坐办公室的女性要忌久坐。每工作四十分钟左右，可以站起来休息一下。

体重管家新版特性

v 9.6.4

1.修复已知问题

2.针对新版本安卓做了一些优化

v8.7.4

1.饮食登记增加饮食建议功能

2.其它优化