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馨臻健康法认为：慢性疾病是不良生活方式的结果，病因在于情绪、饮食和睡眠等多方面的错误。汁家提供的解决方案中，提倡以自然的方式吃有生命的食物，并全方位检视和改变生活方式，从根本上消除疾病产生的基础。
2013年-2017年，经过四年累计百万汁友的践行，进一步验证了馨臻健康法在慢性疾病预防和康复中所起到的重要作用。
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