adidas training app安卓版 支可以提供贴心的运动指导，这里有非常丰富的健身课程，用户可以制定自己的健身计划并坚持每天打卡，跟着运动教学视频来进行学习和锻炼，从而达到健身的目的，欢迎喜爱的朋友下载使用！

官方介绍

adidas training 是一款可以让你无需任何设备随时随地进行快速，集中锻炼的应用，而且入门不是很困难，也不需要花费您很多时间。快速，简短的锻炼可增强您的能量和健身水平，让您拥有理想的身体！

adidas training apk特色

根据您的需求定制：

锻炼创建者：获得快速，集中的锻炼，您可以随时随地进行而无需设备！您只需要7分钟即可开始！如果您想在家中，室外或在健身房锻炼，那么adidas training app将成为您的私人健身教练。

选择每周完成2、3、4或5个锻炼，以提高力量和体重。

获得适合您的体重健身水平和可用性的个性化培训计划。从针对不同身体部位的各种锻炼中进行选择，例如屁股，腹肌，腿或手臂。

无论您是想要锻炼肌肉，减轻体重，还是只是想保持健康，adidas training应用程序中的各种培训计划都会为您提供所需的结果。所有这些都经过个性化设置，可帮助您实现健身目标。

180多种高清体重锻炼视频，包括详细的说明和健身教练的演示，可指导您进行每次锻炼。

完美搭配

使用平板电脑或chromecast上的应用在大屏幕上锻炼。

加入社区，并受到全球数百万健身爱好者的启发。免费和自定义的体重训练计划，减轻体重或锻炼肌肉从未如此轻松！

在 wear os 设备上通过手腕进行肌肉锻炼。为此，请确保您已安装了移动应用程序。

使用说明

省去买健身房会员卡的钱，省下去健身房的时间，adidas training 是超级忙碌的你的最佳选择。不管你是办公室白领，学生族还是自雇人士，健美、的身材让你在职场上、生活中变得无比自信！赶快拉上好友们，一起跟着阿迪达斯健身宝典的「独立锻炼动作库」中的预设练习组合或者 app 中的180多个自重健身视频来锻炼吧！想增强上身力量？想塑造玲珑的下半身曲线？……不论腿肌、臀肌、六块腹肌或核心肌群abs等等，「健身计划自定器」是你的好助手！另外，高级会员可享受5个训练计划（在订阅期内可无限次重复）及更多精彩功能。对啦，高级会员资格也将解锁其它 adidas runtastic 应用的丰富功能哦！

你的身材管家、健身助手：风靡欧洲，畅销美国，引领亚洲健身前沿！不论春、夏、秋、冬，阿迪达斯健身宝典为你提供量身定制的减肥计划、增肌塑身方案和营养饮食（包括减肥餐）指南！只需通过自身体重，无需任何设备，随时、随地、随心锻炼。不用再羡慕某个男神/的诱人身材，让自己成为那个男神/吧！

更新日志

新的强力跑步训练计划已准备就绪，可以帮助您达到个人最佳水平。

通过定制锻炼来帮助您专注于灵活性，核心和腿部力量以及恢复，您可以真正提高自己的表现。