forrest app 是一款为广大健身运动爱好者量身定制的运动健身平台。它不仅能记录您的锻炼进度，还能根据您的饮食偏好定制您专属的饮食方案，为您提供正确的膳食指南，帮助您完美达成健身目标!

forrest官方介绍

你还在盲目的进行运动吗？你还在为自己运动没有效果烦恼吗？错误的运动让用户出现肌肉腿、肌肉拉伤等情况，那么我们要如何正确的并且合理的进行运动呢？下载这款运动forrest app，在这里将会根据你们的自身情况制定一款专属你的健康运动的方案，帮助用户打造健康身体。

forrest是关于运动健身的记录软件，不管是跑步机还是 动感单车 的锻炼数据都可以精准的记录，用户可以在线发布各种运动活动，邀请运动达人来参与，社区还可以交友聊天，寻找相同爱好的朋友。

forrest app特色

1.数据收集精准，多种运动项目应有尽有

支持训练数据、测试数据多种数据记录模式，让你的训练更科学精准

2.运动社区，热爱运动的小伙伴们都在这里

加入圈子、随时随地结交运动达人，与教练一起参与教练互动，让运动更有趣

3.角色参与多样化，支持运动员、家长、教练员

支持不同用户角色使用，满足不同身份的使用场景，让你的管理更轻松

软件优点

1、适合大部分国人使用，它是跟国人体质有针对性的训练和开发的软件;

2、使用这款软件，不一定要你去健身房，在家中就能完成一些基础动作;

3、有目标分类，想要减肥或者练肌肉的朋友可以去看对应的专业课程。

4、给自己设置一个近期可以完成的运动目标，平台会给出你相应的课程;

5、每个人的计划和训练都是不一样的，是根据自己的体质和评测结果推荐的;

6、不仅要健身，还要配合相应的饮食，平台连食谱都会给你规划好，双管齐下。

软件功能

1、直接的和跑步机进行数据的同步

2、由你的选择来进行分享

3、你锻炼当中的各种详细的数据

4、专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度

5、国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名；大型热门体育活动等你参与

6、通过多种动作，对肌肉失衡情况进行调整

7、提供健身饮食的建议方案