keep 运动 是近些年随着健身潮流兴起一起带动的健身类软件，并在业界口碑和名声都很不错。软件本身提供了大量的免费教程，方便用户选择，并且站内没有不良的恶意广告，因此也深受用户的喜欢，所以有想要健身的小伙伴，千万不要错过了，快点击下载吧。

keep运动软件介绍

「keep」— 你的自由运动场，打开 app，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

keep运动软件用途

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

软件特色

1.量体裁衣,多种健身训练供你选择

2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景.

3.真人同步训练,记录训练记录

4.全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数.

5.分享健身成果,一起进步

6.拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持

注意事项

由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 gps 连接.语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是gps在后台持续运行会影响电池续航时间.

持续使用跑步 gps 在后台可能会衰减您的电池寿命.

keep已接入 healthkit,可同步训练数据到「健康」.

更新日志

v7.63.0版本更新内容：

- keep 手环 b4 lite 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来试试吧~

- 修复已知问题，优化产品体验

v7.53.0

- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧!

- 修复已知问题，优化产品体验