try跑步手机版 是一款汇聚海量课程的运动 健身app ，涵盖入门指导、进阶运动、高效燃脂、瘦马甲线等一系列精品课程，软件支持交友互动功能，随时随地分享自己的健身成功，需要的朋友快来下载吧！

软件介绍

「try 跑步app 」帮你打造完美身材，运动减肥，悦跑悦美，传递健康生活新方式。打开你的私人健身房，来「try跑步」开始运动健身之旅。

try跑步内容介绍

【跑步运动】

专业跑步训练--跑步心肺训练，跑步热身，跑步后拉伸，跑步核心训练；

全面采集数据--跑步时间，跑步距离，跑步位置，跑步路线，跑步消耗...

【饮食均衡】

饮食情况记录--健身减肥不贪食，饮食均衡，运动效果才更好；

运动消耗反馈--健身减肥训练完成，卡路里消耗自动记录，运动效果看得见！

生命在于运动，健身减肥是一种态度，「try跑步」和你一起 keep moving！

try跑步功能特点

【健身入门】

运动打卡得勋章，健身减肥不懈怠；

组建运动小分队，健身减肥不孤单；

完成体能测试，获得专属健身方案；

健身课程随心选，科学运动超简单。

【运动进阶】

高难度塑形强化，健身更上一层楼；

运动社区欢乐多，健身达人广交友；

运动晒照集点赞，减肥心得共分享。

try跑步课程介绍

- 入门课程

适应性腹部训练、挺拔胸部、初级减肥、零基础锻炼、hiit初级燃脂、5分钟活力早操、初级核心塑性......

- 进阶课程：

hiit 火力全开 、腹肌撕裂者进阶、瘦腿热力弓步、减肥瘦身、减肥特训、燃脂特训......

更新内容：

酷暑已过，秋膘未囤？但是国庆7天假期就不能保证肥肉不缠身了，所以我们又来更新了，帮您保持好身材。

【新增】会员权益爱不够，课程练不够，所以我们新增了会员权益，可以让您尽情、尽兴享受不限量的专属精品课程。

【新增】动作介绍what，不知道自己的训练动作是否标准，不晓得如何配合呼吸。没关系，每一个动作都会有详细地讲解，让你的训练效果最大化。

【优化】饮食记录7天小长假，在家天天吃大餐，反正食物无法自带热量表，吃了也白吃？no！我们的饮食功能会持续跟踪日常每一餐，新的版本一次性可以记录一整餐的饮食啦，快来试试吧。