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健身 计时器app 是一款专为健身爱好者打造的安卓小工具，界面干净没有广告，操作简单，可以设置每次高强度运动后间隔时间，使用非常方便，需要的朋友快来下载吧！
高强度间歇训练是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样，同样有助减肥、改善体能。所谓的间歇训练方式，它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式，而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例，可因高强度运动阶段的强度而定，可以是 2 ： 1、 3：1、甚至是 4：1 等(例如，高强度 20秒，紧接 10 秒的低强度(或是休息)，然后又再次的循环八次)。因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。
-设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间
-设定循环次数以及运动组数
-清楚的倒数时间显示
-不同颜色显示倒数时间
-选择运动时的背景音乐
-记录每天的运动, 让你知道哪天有运动
-下一个动作的提示
-记录每天的体重
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