北大课外锻炼管理系统 是一款服务于北京大学学生用户的校园 运动app 。安装本软件可以记录下每天的跑步数据，系统可根据用户运动信息制定专属健康运动方案。学生们可直接通过学号登录使用！欢迎在绿色资源网下载。

北京大学课外锻炼app功能介绍

1.康复评估，随时随地

pb还提供多种运动评估和风险筛查，保障训练高效无伤。更针对跑步人群易受伤的膝关节和踝关节提供详细评估和康复指导，让科学为运动保驾护航，让正确的康复理念和指导服务跑友。

2.课程安排，灵活多样

教练安排的课程，兼具体能和跑动训练，在提高跑动技术和能力的同时提高运动表现，每日与教练就训练情况高效沟通，您可就任何关于运动和课程的相关问题向教练提问并获得反馈。

3.专业教练，量身定制

您可根据训练目标选择线上一对一私教服务，不管您是想要健康迅速的减肥瘦身，还是准备开始自己的跑步生涯，或者已经报名马拉松需要科学高效的教练指导，pb都可以为您推荐具有专业知识和丰富经验的教练，结合您设定的目标（科学跑步指导，马拉松运动表现，运动损伤康复，减肥瘦身），为您量身定制专属训练计划。

4.运动轨迹，数据精准

pb提供完整清晰的跑步轨迹记录功能和训练详情记录功能（如心率、配速、消耗、步频、步幅等数据），让您享受科学跑步快乐的同时看到自己运动消耗热量的成果。

北大课外锻炼管理系统操作使用方法

1、登录pbapp

a）打开安装完成的pbapp，在页面下方选择『北京大学』

b）登陆时间：3月10日开始使用指定方式登陆，不可自行注册

c）输入账号密码即可完成登录，登录过程需使用wifi或移动流量连接互联网

默认登录账号：学号

默认登录密码：学号

2、跑步运动记录

a）跑步前到达学校规定有效运动地点，即五四体育操场或未名湖沿岸步行区域；

b）保证手机的gps定位功能模块正常开启，打开『pb』app，并用北大账号登陆；

c）进入『训练』界面，点击”跑鞋标志”，选择『跑步/健走』当出现“gps信号良好” 的提示信息后，点击『开始训练』；

d） 如出现“gps信号弱”的提示时，可能会出现轨迹漂移等情况，建议等待gps信号强度提高。

e） 跑步结束后，打开『pb』，长按『暂停』按钮，结束本次跑步，跑步数据联网自动上传。在『训练』页面可以查看本次运动的详细数据信息。[跑步数据在结束跑步后会自动保存]

f） android用户开始跑步前需进行联网操作，跑步过程中可关闭网络，跑步结束后打开网络，同步运动数据。

g） 同步信息，『pb』保持联网状态，以便运动数据自动同步到北大体育锻炼考勤系统服务器，同步完成后可以在考勤系统查询到相关信息。

温馨提示

a） 必须使用北大体育锻炼考勤系统中绑定的“pb”帐号（学号）登陆app进行跑步记录， 才能将运动数据同步至考勤系统；使用非绑定帐号进行运动无效。pb老用户请用北大账号登录；

b） 仅在考勤起止有效日期内2018年3月16日06:00至2018年5月25日22:30止的跑步数据为有效数据，且需要满足其他有效性条件；平均配速为：4-10分钟/千米，最少跑步距离：1公里/每次， 最少跑步次数：10次，每天只记距离最长一次有效记录

c） 进入有效考勤运动区域后再开始使用app进行跑步记录，否则数据可能无效；

d） 免跑学生无考勤目标，但仍可使用该系统记录跑步数据并进行排名

a） android用户开始跑步前需进行联网操作，跑步过程中可关闭网络； ios用户可断网跑步，跑步结束后要打开网络，上传运动数据；

b） 进入有效考勤运动区域后再开始使用app进行跑步记录，否则数据可能无效；

c） 学生应自觉严格遵守app课外锻炼相关要求。严禁代跑、作弊行为，如发现此类行为将予以严处；