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训练app 是一款运动锻炼类app，让您可以在家完成俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等体能训练。为你的健康服务，方便快捷，时刻记录你的健康情况和运动情况，欢迎来绿色资源站下载！
训练app系统通过触控、重力感应器自动记录您的训练状况，你还可以选择语音提示模式自动提示训练项目.训练结束后，系统合理推算下次训练计划的强度和时间，让您在繁忙的工作中能够循序渐进的完成体能训练，保持健康。系统界面删繁就简，操作十分流畅。
建议通过菜单安装tts语音包；
训练计划界面按菜单键调用设置界面，训练界面按菜单键调出小节列表。
如果软件出错，请先卸载，再安装，如有不便请谅解。
户外运动：跑步，慢走
室内训练：俯卧撑，仰卧起坐，起蹲，平板支撑
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