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1.冥想呼吸术 :基于呼吸空间的减压技术,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,一颗不安的心在此定格。
2.神奇脑电波 :加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波。
3.优雅白噪音 :认真采集鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨**等23种自然之音,配合专业人声录制,只因音乐是减压放松、安神助眠解药;
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