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健身 计划app 是一款专业提供健身指导服务的手机应用。
现代社会人们越来越重视健康，但是时间限制或者金钱限制，并不能人人都能得到专业的健身教练指导。
不过，如果得不到专业的健身指导，盲目地健身反而有害身体健康，得不偿失。
健身计划app是一款专业的指导软件，可以让用户摆脱盲目，避免走弯路！
绿色资源网小编点评：健身计划app，您的私人健身教练。
这是一款专业的健身指导软件，旨在帮助用户有重点的训练身体各个肌群，最终达到健身健美的效果。软件已经为身体各个部位制定了专业的健身计划，并给出专业的示范动作，简单实用。
完美的健身计划。
本软件收录的教程，既适合男子健身指导，也适合女子健身指导。只要你想保持你的身材，从零开始健身，都能找到你想要的教程！并且根据你的目标，根据教程指导合理安排你每天的运动量。针对性的为你讲解从臂部，肩部，背部，胸部，腹部，臀部等各个部位的健身教程！
想有个好身材，先健身吧！
软件内容共分为9大块：
1、abs 腹肌训练
2、back 背部训练
3、biceps 肱二头肌训练
4、calf 小腿训练
5、chest 胸肌训练
6、forearms 前臂训练
7、legs 腿部训练
8、shoulders 肩部训练
9、triceps 肱三头肌训练
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