挑战plank苹果手机版 是一款社交聊天类手机软件，是健身爱好者的聚集地，可以帮助使用者轻松进行平板支撑训练。可以和喜爱健身的小伙伴一起交流心得，喜爱的朋友赶快下载体验吧！

挑战plank ios 官方介绍

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，去了健身房却没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身，网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果，训练的动作又太多，不知道练哪个好，想要马甲线，人鱼线，却没有健身计划，或许有了身材，不知道如何 keep ，挑战plank统统帮你解决！

解决的方式

1.根据用户场景、健身目的、无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.配有视频教程，动作简单，人人都能学会，无器械更安全

3.权威健身专家把控内容，科学合理的帮助您进阶性训练

4.平板支撑，一个动作也可以震惊世界

5.plank challenge教你在fittime的时候来一个热健，无需小米手环，没有春雨 计步器 ，没有7分钟锻炼，我们依然可以 乐动力 ，无惧大姨吗，相信我们每天keep动动，每天才能up。

挑战plank苹果版 特色

1.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「挑战plank」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

2.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3.数据统计，云端存储：您的每一组数据，我们都会为您记录，绘制图表，见证您健身道路上的点点滴滴。

更新内容

hi，各位，新版本的挑战plank终于和大家见面了，这一次并不能说是功能更新，而是挑战plank这款应用的一次回归之旅！我们恢复了最基础的功能，让挑战plank能够继续陪伴着你！

平板支撑撑的不仅是平板更是毅力，我和小伙伴们会持续更新带回更多的功能，让熟悉的社区更早一日回归！！