轻断食nowapp 是一款非常好用的断食减肥的软件，功能十分齐全，大家可以在这里实时的记录自己的当下的体重以及目标体重，制定每天的饮食计划，实时的做好记录，更好的监督自己减肥，平台也会提供多种科学健康的食谱，用户可以根据自己喜好去选择实行，通过轻断食计划达到目标体重。

轻断食nowapp简介

轻断食nowapp是为瘦身减肥的用户量身打造的，这里有有海量的科学健康的食谱，在这里大家可以制定专属于自己的轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据帮用户有效控制饮食，让大家科学减肥，健康饮食。

软件特色

1、实时记录每天的饮食计划和体重等数据，方便自己每天详细查看；

2、可以制定专属于自己的饮食计划，每天严格按照计划实施，更好的进行自我监督；

3、能够实时的在线管理正确的用餐时间，非常便捷。

软件亮点

1、平台会为大家提供多种多样的科学食谱供大家选择；

2、这里能查询各种食物热量，各种营养均衡的减肥食谱应有尽有；

3、软件所有的功能都是免费对大家开放，大家了可以每天在这里记录自己的计划进度，选择了就不用放弃哦。

软件功能

1、系统会根据用户录入的数据信息，制定一份专属于大家的轻断食计划；

2、每天会有饮水提醒，提醒大家多喝水，促进新陈代谢；

3、计划开始后，系统会随时提醒用户当前时段是否可以进食或断食，同时追踪用户断食期间的各项身体数据变化。

小编点评

一款免费给大家提供科学健康的食谱，不需要大家花费时间 去制定减肥计划，强大的软件功能能够帮助大家轻松快乐的减肥，实时追踪用户的身体数据，帮助大家了解减肥的进度，让大家科学的不伤身的快速达到瘦身目标。

更新日志

v3.0版本更新内容

【简餐食谱推荐】不需要再花费大量时间寻找减肥菜谱，不需要再费劲计算食物热量，立瘦这里都有，各种营养均衡的减肥食谱应有尽有，让我们快乐减肥，轻松减脂。

【定制专属轻断食计划】这里会根据你录入的数据信息，制定一份专属于你的轻断食计划，在断食过程中，立瘦会全程为你提供指导和帮助，反馈数据信息，坚持下去，一定会瘦的！！

【饮水提醒】水对人体健康有很重要的作用，它可以促进营养吸收，利于排毒，同时提高我们的新