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水果日记

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水果日记软件是一款可以在软件上面练习做饭的软件，可以看到各种健康的知识，大家可以根据自己的选择来制作自己想要补充的美食营养，还能在这里查看到每个水果的营养和价值热量等信息，如果需要控制自己的饮食，可以选择低热量的食品。

水果日记软件是一款非常适合记录自己每天摄入的水果能量的软件，在控制饮食的用户可以很好的控制，并且查看每个维生素的摄入情况，多吃水果养成健康的生活品质，让自己能有一个更加健康的身体。

1、在减脂期间的用户可以通过软件更好的控制自己每天摄入的能量。

2、还有很多用户可以输入自己的身高体重，能更快的看到自己的体脂数，让自己明确减脂目标。

3、软件上面包含了各种水果的数据，还有事物的热量，可以根据自己的选择进行记录。

1、在软件上面可以设置每天需要吃的水果，这样能快速的记录水果的卡路里。

2、还可以查看自己的健康报告，每天会检测记录你运动的步数和消耗的能量，是否与摄入成正比。

3、在软件上面还可以看到各种心率血压方面的健康资讯，让你能快速的进行记录和对照自己的情况。

1、软件上面每天会根据日历的记录方式来记录每天的能量，这样能快速的查看之前的记录。

2、还可以看到每天摄入的脂肪以及蛋白质等等这些能量，需要进行多少运动才可以消耗。

3、软件上面还会推荐一些专业的健身教练给长期久坐的用户发布一些视频，可以改善自己的体态。