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番茄锁

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番茄锁软件是一款非常好用的管理自己的软件，在平常控制不住自己管理自己玩手机时间的时候，可以进行下载软件，设置特定的时间直接进行关机或者是上锁，这样就可以让自己改变自己长时间玩手机的习惯，可以放下手机去看看外面的世界保护眼睛。

番茄锁软件是一款功能十分强大的软件，可以设定晚上几点睡觉，几点进行锁机，可以非常有效的进行管理，让你自己养成良好的生活习惯，从而让自己的生活变得更加规律，学习工作也能更加的高效。

软件上面有着很强的管理意识，杜绝你的拖延症等不良的做事习惯。

平台会推出一些关于自律和成功的案例让你更加的热爱使用软件，改变自己。

可以自己进行设置上班时间和休息日的不同时间来进行关闭手机，让你能出门走走，环节眼睛疲劳。

1、在软件上面还可以查看自己每天的用手机页面的时间，让你能更加直观的看到自己的不良用手机习惯。

2、还可以把自己的计划记录在软件上面，这样就能在一定程度上面进行提醒自己，也可以提高自己的效率。

3、还会给你推送一些生活和工作都能提高品质的小技巧，让大家都可以从头到尾的改变自己。

1、每天可以设置锁机的计划，在锁机的时候需要学习和工作的时间。

2、这些良好的生活习惯可以彻底的改掉你原来的样子，需要长期坚持一定能看到结果。

3、在锁机的时候需要自己有意识，还要设置不同的惩罚机制，这样才能有效的进行这样的措施。