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步步有余app 是一款能够帮助用户进行有效健康管理的软件，这款软件能够帮助用户记录当天的运动量，以及消耗的热量，还能够帮助用户进行步数记录，不仅如此，对于饮食情况以及睡眠质量情况也都会进行详细的记录，帮助用户能够了解自己身体的各项健康问题。
步步有余手机版是一款能够进行运动记录并对用户健康做出分析的手机app，软件能够根据用户的个人身体情况以及当天运动量的计算帮助用户进行智能化的数据整理与分析，为用户制定一个个性化的健康管理建议，帮助用户来对这些建议进行监督与实施，让用户的身体健康能够获得提升，除此之外，还能够通过软件对好友发出邀请，让好友一起来进行健康运动，并进行互相监督，共同为获得一个健康的身体而努力。
1、能够精准对用户每天所走的步数进行记录，并计算出卡路里消耗。
2、能够帮助用户进行睡眠质量监测，软件内还会用户提供相关的入睡曲目。
3、能够依据用户的相关健身计划安排为用户推荐最合适的饮食食谱。
1、依据用户的运动表现以及身体数值帮助用户提出一个科学的健身方案。
2、拥有一个强大的社区功能，在社区内能够进行健康知识的交流与学习。
3、可以邀请好友共同进行运动，还能够进行pk，形成良性的健康竞争。
1、能够对用户进行智能提醒，提醒用户进行按时的健身运动。
2、软件内所有数据都会经过加密处理，用户还能够对其进行密码设置。
3、对于运动数据软件会自动进行云端储存，无需担心运动数据会丢失。
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