下蹲训练(squats)ios 是一款体育健身工具类软件，它会根据你的实际请款自顶属于你的健身计划，软件通过保持你强劲并旺盛的动力来支持你的训练。我们确信你不久便会达到你的目标并为你的成绩而感到骄傲。喜欢健身的你赶快下载体验吧！

官方介绍

我们能够给你去全力以赴达到你最佳的深蹲组数所需的那个额外动力。想要强健、线条分明的大腿和坚固的臀部吗？那就来下载这款runtastic squats软件并来开始吧 - 无需任何器械，只需你自己和一个好的态度。将你的iphone/ipad转换成陪伴着你、朝着你的目标一步一步前进的个人教练。有挑战性吗？是的，太难了吗？根本不是！runtastic能帮助你立刻能够做到150个连续的深蹲。对了，深蹲不仅能够加强你的腿部，也能锻炼你的核心肌群。让runtastic来帮助你展现你一直以来梦寐以求的性感的后背肌肉吧！

软件功能特色

1.语音指导提供持续的反馈

2.通过近距离传感器来精确计算已完成的深蹲的重复次数

3.基于科学研发的训练计划的三个等级来帮助你达到完成150个深蹲的目标

4.在你每组练习休息时支持自动倒计时功能

5.个人记录与练习统计数据（如月度或年度统计数据）

6.为个人记录与整体重复次数而设计的排行榜功能：与他人进行比较并查看你与你的runtastic好友们相比的排名如何

7.为你的进步来收集激励性的徽章

8.将活动数据上传至runtastic.com

9.与apple health相整合

10.将你的runtastic运动与你在myfitnesspal 上的账号相整合

11.通过google+, facebook, twitter或邮件将你的成功分享出去