放空自我app 专为睡眠不好，或是不好进入睡眠状态的朋友打造的助眠软件，丰富的助眠背景音乐让你更好的放空自己感受自己在不同的场景带给风睡眠体验，非常实用的助眠软件有需要的用户就来下载试试吧！

放空自我官方介绍

放空自我，是一款为实现健康睡眠而存在的应用。适用人群：拥有失眠障碍、喜爱轻音乐、拥有压力需要放松的人群。

在日常生活中，睡眠障碍是困扰许多人的一个烦恼。经过调查显示，我们国家超3亿人拥有睡眠障碍，成年人失眠率高达38.2%。睡眠障碍，会损害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，严重影响我们的日常生活和工作、学习状态。放空自我这一款应用，以让您拥有一个舒适的睡眠为核心，将白噪音、asmr、梦境音乐、大自然音乐、定点闹钟、短暂小憩等功能融为一体，拥有贴心的助眠服务，提高您的睡眠质量，呵护您的精神生活。

app优势

◆海量组件，快速入眠

◆睡眠时长，精准记录

◆海量音乐，放空自我

◆多种模式，好梦好眠

放空自我特色功能

1、【定点时钟】拥有时钟小组件，自主设定唤醒时间，定点时间到达后会用最舒缓的音乐唤醒您，让您在安心中睡去，舒心的醒来。

2、【小憩设定】随意设定小憩时间，适用于午间休息、闭目养神等场景，抚平您的焦虑，让您能够得到深层次的放松。

3、【每日梦境】海量场景，自由选择您所想要体会的助眠环境，让您在安静舒适的梦境音乐当中缓缓进入深层睡眠。

4、【助眠音乐】场景分类多达十一种、同时拥有海量助眠音乐，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，自主呵护您的睡眠质量。

软件评测

拥有海量个性化的场景轻乐，科学有效的睡眠小知识，轻松易懂的助眠运动教学

让你告别辗转反侧夜不能眠，做一只慵懒的喵喵，享受优质睡眠！！