爱 睡眠app 是很好用的睡眠管理软件，现在很多人由于工作的原因晚上没有好好的睡觉，睡眠质量差，爱睡眠可以帮助到这些用户，软件有很多舒缓歌曲帮助你在晚上睡觉的时候静下心来，还能捕捉晚上各种良好的睡眠，并且会生成睡眠报告。

爱睡眠软件简介

爱睡眠是一款专注于睡眠引导的健康类应用。在爱睡眠中，你可以置身于不同的声音场景之中，或是在东京雨巷中散步，或是在奔跑在挪威的森林之中，亦或是抽身于忙碌的生活，听一听生活器物的喃喃低语。你也可以在呼吸、冥想、专注力训练中收获一份内心的平静与安宁，减少焦虑与压力，一起睡个好觉吧!

爱睡眠软件特点

1.所有睡眠相关数据于云端进行记录存储并分析，生成睡眠报告与建议，呈现每日/每周/每月的睡眠情况。

2.反馈睡眠状态、时长、质量等数据

3.帮助使用者培养规律作息的健康

4.通过早睡计划的制定，让身体在适合的时间得到休息，提升睡眠质量。

软件优势

1、里面的音乐多多，很多你们忽略的大自然音乐，各位可以自由去选择，播放很流畅;

2、好听的声音，在你烦躁以及压力大、失眠的时候可以使用，解压以及助眠的神器;

3、定时的播放，让你晚上听着睡着也不用担心，功能多而且免费好用，音频还在不断的更新中。

软件亮点

1. 睡眠与小憩

轻缓的入眠音乐随心设置，收获满满安心

轻柔的唤醒闹钟铃声，睁眼就是美好的氛围

睡眠数据监测，对每一次睡眠情况都了如指掌

2. 睡眠训练引导

呼吸与专注力训练，一整天的安适感

几分钟的冥想训练，让你平心静气

更有精美成就奖章可以点亮

软件适用人群

睡眠质量较差，想要快速睡眠的都市人群

身处嘈杂环境中，无法专心做事的办公人士

长期处于高压环境中的职场人士

追求心平气和的静心者

更新日志

v3.0.0更新内容

稳定性改进和错误修正。