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        Zenify(冥想任务) 

             
        软件厂家: 官方网站:
        大小: 语言:
        类型: 类别:
        更新时间: 运行环境:
        ;开始下载地址
        软件标签: 冥想 zenify

        zenify app 是一款冥想指导软件,通过不同的任务,进行冥想,帮助缓解工作学习的压力,能够有效改善记忆力,放松大脑,,zenify用特有的方式提示用户完成冥想任务,又想去的用户欢迎来绿色资源网下载!

        应用介绍

        zenify会向您的智能手机发送各式各样的正念练习任务,指导您集中注意力来觉察和感知生活。这些任务会告诉您如何更专注地察觉和体会当下,享受正念的生活方式带给您的诸多益处

        功能介绍

        1.高效专注: 帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识

        2.情绪管理: 减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

        3.放松减压: 释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

        4.睡个好觉: 睡前跟着课程引导练习10分钟,有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

        软件特色

        1.控制思虑和反应

        2.更好地处理感觉和情绪

        3.提高领悟力,决策更明智

        4.带来平静、放松和平衡

        5.增强直觉、明晰度和领悟

        6.缓解压力、抑郁、疼痛和焦虑

        7.改善决策力、注意力、记忆和学习能力


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