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7分钟锻炼seven 是一款很实用的教你快速锻炼的手机应用，软件提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。 喜欢的朋友赶快下载体验吧！
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7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（hict）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
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健身爱好者可进行多次循环锻炼
可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
“学习”标签含各练习的专业提示
v8.1.3 更新内容：
更稳定、更优质，邀您一起体验。
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