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以静自在正念冥想

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以静自在正念冥想app 是一款优质实用的手机减压的应用软件，通过这款软件用户可以随时随地的进行减压自己想要解压的情绪，提供了十分丰富的解压功能，用户可以随时轻松地进行解压放松，是一款很好的解压工具，提高睡眠的质量。

以静自在正念冥想app是一款十分好用的生活服务类软件，是一个专门为了用户进行放松解压的软件，为用户提供了许许多多丰富的冥想课程，让用户可以随时满足自己的冥想需求，软件可以帮助用户排除负面的情绪，通过冥想来改善自己的生活，锻炼用户的头脑，在面对任何事情的时候都能集中精神。

1、在压力和情绪困扰的时候去练习冥想，会发现自己的心率会越来越稳定；

2、冥想的时候可能会感觉自己在晃来晃去，需要调整冥想的姿势或者热身；

3、自动识别眼睛的闭合状态给出不同的提示，就像身边有一个冥想的导师；

4、冥想入门的指南、助用户好眠晚安的冥想课和茶禅之正念品茶课等课程。

1、用户可以开始冥想，也支持查看冥想的心率、能量闹钟和音乐纯享等等功能；

2、和其他的伙伴一起进行冥想和养成打开的计划，查看冥想时长和练习记录等；

3、冥想音频的导入，将自己录制的音频课程或者是专门的音频课程导入到软件；

4、极致的冥想体验，统计的报表、冥想时间的分布图和稳定趋势图等都能看出。